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不少人睡觉有用嘴呼吸的习惯，近日有研究称用嘴呼吸影响颜值，吓得不少小伙伴瞬间闭嘴，用嘴呼吸的对容貌坏处有哪些？用嘴呼吸有什么影响呢？
用嘴呼吸影响颜值是真的吗
不少人小时候都被家里教育过：不要用嘴巴呼吸，会变丑！一直以为是家长们吓唬小朋友的一种方式，没有想到今日一项研究表示，用嘴呼吸真的会影响颜值！长期用口呼吸，容易使牙列不齐，甚至可能导致龅牙；气流冲击硬腭，还可能形成错颌畸形甚至容貌异常。自己的坏习惯，后果却让脸来承担，吓得赶紧闭上了嘴。
用嘴呼吸对容貌有什么坏处
国外的研究表明，一直用嘴呼吸的话，只要2-3年就有可能就会对面容造成巨大的影响。这种影响虽然短时间内不明显，但是经过对比还是能看出惊人的变化的。
睡觉张嘴怎么办
原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃体炎或扁桃体肥大；
因为上述炎症导致鼻腔呼吸不通畅，使鼻腔呼吸在睡眠时满足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。长期用嘴呼吸会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形，还容易口干，使细菌直接进入咽道，加重病情。
办法
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