2018年中考是几月几号2018各地中考时间表|2018年中考是几月几号?2018各地中考时间安排表

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  一年一次的中考牵动着多少父母的心,中考也不容忽视,中考决定了你后期学习的一个环境和师资力量,好的学校才能给予好的教育,这是不置可否的。那么今年中考几月几号?一起来看看2018各地中考时间安排表:

  今年中考是几月几号

  2018中考时间一般安排在6月份,时间在高考之后,具体时间看各省市的安排。

  2018各地中考时间安排表

 
 






  中考前的准备

  1. 提前看考场

  考试前一天下午,可以到所在的考点看考场:

  ①计算从居住地到考点骑车或步行所需要的时间(按一般速度),要把等红灯的时间考虑进去;

  ②到考点后要看好考场位置、厕所位置、洗手池位置、交通工具存放处和学校集合地点;

  ③带少量钱以备急用,检查交通工具有无隐患。

  2. 考前物品准备

  ①准备好第二天考试用的文具等用品:铅笔盒(不要带有杂物、去掉有字的纸片等)、钢笔(要灌好蓝黑钢笔水)、圆珠笔(0.5mm黑色笔芯)、铅笔(两头削好)、圆规、三角尺、手绢或纸巾、清凉油等。

  ②准考证要放在笔盒/笔袋中,不要放在衣服口袋里或夹在课本中(每场考完后都要放到笔盒/笔袋中)。

  3. 考前生理准备

  ①晚上早点休息。考试前一天晚上开夜车只会使你的头脑变得昏昏沉沉,降低你的自信,除此之外不会有任何积极的效果,所以不如早点休息,告诉自己“睡个好觉,明天我一定能赢”。一般在晚上10时到11时之间睡觉为好,如果睡不着要以顺其自然的心态对待睡眠,也可以进行一些自我暗示,但不要服用安眠药,因为服用安眠药第二天上午脑袋会迷迷糊糊,反而影响考场发挥。

  ②注意饮食。早餐、午餐、晚餐要和平常一样,平时吃什么就吃什么,爱吃什么就吃什么。但要注意饮食卫生,以清爽、可口、易消化吸收为原则。尽量不吃生冷、油腻的东西,免得引起肠胃不适,影响身体和情绪。

  ③避免过量的体育活动。虽然比赛可以减轻紧张感,但同时也会消耗体力,导致大脑疲劳,影响考试发挥。

  4. 考前心理准备

  ①轻装上阵。你现在的水平就是你最真实的水平。此时再忧心忡忡,顾虑考试的成败得失是毫无意义的。中考前一天,你所要做的一切就是顺其自然,第二天上考场以轻松自信的状态发挥出你现有的最好水平。

  ②尽情放松。考前一天一定要避免思考过多,精疲力竭。你可以看看花草散散步,听听音乐愉悦心情,或是打打球调剂大脑,总之要尽量放松自己,减轻心理紧张度。

  ③可以看看轻松的电视节目,或是阅读报刊杂志等。或许还能为第二天的作文开阔思路,但不要时间过长,影响第二天的考试发挥。

  ④在放松状态下可以“随便翻翻”笔记和书本,但此时不宜再记没记住的内容和钻研未解决的难题。因为一般说来,这时新学的内容考到的可能不大,却会与脑中有关内容相互干扰。可以梳理一下知识体系,但量不宜大,时间不宜太长。一般上午或下午复习两个小时就足够了。

  ⑤不讨论考试的事。不要与同学和家长过多谈论考试的事情,否则容易影响信心,增加心理压力,产生紧张情绪。

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