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感冒是一种比较常见的疾病,很多人患有感冒之后都会出现鼻塞的情况,感冒鼻塞怎么办?
感冒鼻塞怎么办
1、热水泡脚
在出现鼻塞感冒之后我们可以使用温度比较高的热水泡脚,直到出汗为止,还可以在泡脚水中加入艾叶、盐。这些都有比较好的驱寒效果,帮助我们的身体迅速暖和起来。我们在泡脚的时候要把双脚跑到发红,身体出汗才能有效治疗感冒鼻塞。但是,孕妇不能用艾叶泡脚,时间也不宜超过15分钟。
2、按摩鼻沟
我们可以先把自己的双手搓热,然后再按摩迎香穴,也可按摩我们的鼻梁。这样一次按十几个来回,这样能够有效的缓解鼻塞的情况。还有要注意在按摩的时候不要碰到指甲,避免在脸上留上伤痕。
3、盐水洗鼻
我们可以在白开水中放入一点盐,拿来冲洗鼻子,这样不但可以缓解鼻塞的情况,也能够清理我们鼻腔的异物,保持鼻子的顺畅。在清洗的时候我们要注意,可以侧着洗,让洗鼻子的水从另外的鼻孔里面流出来。切记洗完鼻子后的盐水要吐出来,不能吞下去。
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