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午后潮热的原因是什么？怎样预防午后潮热？
午后潮热发热定时（一般多在下午）。每天到一定时候体温就升高。那么，午后潮热的原因是什么？西医认为与内分泌失调有关。而中医认为病因有3点，跟着小编一起往下看。
据网媒报道：午后潮热是指发病按时而至，一日一次，按时而发，按时而止，如潮水按时来潮一样，系阴虚、湿热、胃肠实热而引起。常见于阴虚火旺、阴虚发热、潮热等。
午后潮热的原因
西医多认为是内分泌失调引起的，多见于女性，如更年期综合症，甲状腺机能亢进等。
中医病因大概有三：
1、因体内阴液不足的，每于入夜即发热盗汗，叫“阴虚潮热”。
2、因阳气受湿邪所遏制的，可见午后发热，叫“湿温潮热”;因热邪下结于肠，亦可于每天午后发热，称为阳明“日晡潮热”。
3、温病传至营分或血分阶段，身热往往在午后逐渐升高，这种热型不称潮热，而叫热入营分或热入血分。
午后潮热的症状
发热定时（一般多在下午）。每天到一定时候体温就升高。这种突然发热的感觉会从躯干传递到脸部，令人不快。症状有满脸通红，也有人感到心跳加快，感觉焦虑。潮热来临时，人的体温并没有变化，真正升温的是皮肤，有的更年期女性皮肤温度甚至会升高3.9℃，不过一般来说只升高约0.6至2.2℃。通常，潮热感会持续30秒至5分钟。
怎样预防午后潮热？
1、避免烟酒和尼古丁的刺激，预防造成血压和精神方面的异常变化，故更年期妇女不宜饮酒、吸烟，咖啡、茶等也应少饮。
2、放松身心当潮热出现时应注意稳定情绪，可采用放松和沉思方式，想象自己处于一凉快的地方，心静则凉，也可以喝一杯凉水等，对于缓解潮热亦有作用。
3、选用具有滋补肾阴作用的药物为主组成的营养保健品，如含有灵芝、银耳、山药、熟地、何首乌、枸杞子、女贞子、山茱萸等的阿胶首乌汁、龟苓膏、金龟片、玉竹晶等。
