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不用说大家都知道，一味的逃避现实是不好的。那么，逃避现实是一种什么心理？怎样克服逃避心理？想要知道这些问题的答案的话，我们就一起来看看文章中是怎么说的吧，希望大家喜欢，文章还有很多相关的知识，一起来看看吧。
逃避现实是一种什么心理
逃避是一种心理防御机制。作用是保护自己的自我价值。同时通过逃避她首先在第一时间减轻或者避免直面问题的焦虑情绪。而且，逃避有可能增加了你的依赖，这样你就有可能得到别人的帮助。逃避既然这么多好处，我为什么不逃避呢。通常这些奖励就会使逃避者增加的他的逃避行为。
然而，逃避会给人带来悔恨和自卑，从而增加了逃避者的焦虑情绪。有时候，问题还在，因为没被即使解决，所以问题变得更严峻。有时候有些问题你不能再逃避了。逃避也不是解决问题根本的办法。于是，你决定下一刻不再逃避。可是，到了下一刻，你又会因为你的惯性，再次回到了逃避问题的恶循环。
怎样克服逃避心理
（1） 要承担自己行为的后果：一个人如果对自己都没有责任感，就更不会对其他 人有责任感了。可以让他先从小事做起，比如在家里应该买菜、做饭、洗衣服;应该出去挣钱，不能等着家里人来养;要有人生目标，应该自食其力，应该肯定自己。
（2） 不在厄运面前低头：人性有一个弱点，就是把厄运当作难以逾越的障碍。人的一生中都会遇到困难，甚至是大的灾难。问题是，当有的人面临困难时，他们无所 畏惧、百折不挠，将困难视为一种考验，并使之转化为一种积极有利的因素;而有些 人遇到困难，首先会畏惧退缩，并且抱怨，他们把困难当作是一种无法逾越的障碍，甚至是人生的一种不幸。一个不成熟的人随时可以把自己与众不同的地方看成是缺陷、 是障碍，然后期望自己能受到特别的待遇。成熟的人则不然，他们会先认清自己的不 同处，然后看是要接受它们，或是加以改进。
（3） 拥有自己的信仰并付诸行动：一个没有信仰的人就如一艘没有航标的生命之舟，你不知道自己将驶人何方。当然，只有信仰并不足以让我们变得成熟。信仰的好 处是能增加勇气，使我们在接受考验的时候，不致临阵退却。除非我们以信仰做基础， 然后付诸行动，否则任何道理原则都没有用处。
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