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13个月宝宝饮食安排表 13个月的宝宝有什么样的食谱?
1到3岁的宝宝,身体发育是非常快的,这一个时期也恰恰是宝宝成长的黄金期。因此,做到合理的饮食安排,能够极大地促进宝宝的身体发育。那么13个月宝宝饮食应该怎么安排呢?下面小编就给出一个饮食安排表,供各位爸爸妈妈参考。
13个月宝宝饮食安排表
在1~2岁期间,宝宝的体重增加1~3千克,如果增加太快,妈妈就要小心宝宝变成“小胖墩”啦。
8:00 母乳或幼儿配方奶200毫升,肉松粥1小碗
10:00 饼干3~4片,酸奶50克
12:00 软饭1小碗,碎肝炒青椒1小盘,蔬菜汤半碗
15:00 香蕉1根,蛋糕1块
18:00 虾皮碎菜包2个,白米粥1小碗
21:00 母乳或幼儿配方奶250毫升
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